Phòng ốc phải được lau chùi sạch sẽ

Phòng ốc phải được lau chùi sạch sẽ

Không chỉ riêng điều hòa mà phòng ốc lắp máy điều hòa cũng phải được lau chùi sạch sẽ thường xuyên.



Nên lau dọn phòng ốc sạch sẽ

Việc lau chùi nhà cửa là công việc thường xuyên phải làm. Tuy nhiên với phòng ốc lắp đặt điều hòa thì bạn nên vệ sinh kỹ càng hơn. Vì sao lại như vậy?

Trên thực tế, phòng điều hòa tuy mang lại cho người ra cảm giác sạch sẽ vì không có bụi bặm khói xe như ngoài đường nhưng nó lại là nơi ẩn chứa rất nhiều vi khuẩn nấm mốc có hại cho đường hô hấp nếu như bạn không thường xuyên vệ sinh điều hòa và vệ sinh phòng ốc.

Nếu như phòng lap dieu hoa có độ ẩm cao mà ít vệ sinh thường xuyên vì vi khuẩn sẽ dễ dàng sinh sôi phát triển và xâm nhập tấn công vào cơ thể người sử dụng điều hòa. Người sử dụng điều hòa sẽ dễ dàng mắc các bệnh về đường hô hấp như viêm họng, viêm phổi, viêm phế quản, họ …



Mọi ngóc ngách trong phòng đều cần phải được vệ sinh sạch sẽ để vi khuẩn không có điều kiện bám vào và sinh sôi. Mỗi ngày tối thiểu bạn nên vệ sinh phòng một lần như lau chùi đồ đạc, cửa sổ, quét sàn và lau sàn. Nếu như mỗi ngày vệ sinh 2 lần nhà cửa là tốt nhất.
Thêm vào đó, mỗi sáng bạn nên mở cửa phòng một lần để không khí trong phòng được lưu thông và vi khuẩn nấm mốc được ánh nắng sớm tiêu diệt. Đây cũng là một giải pháp tốt giúp hạn chế vi khuẩn nấm mốc sinh sôi phát triển và gây hại cho sức khỏe người sử dụng.

Khi sử dụng điều hòa, điều quan trọng nhất với mỗi người sử dụng là phải sử dụng được điều hòa đúng cách để điều hòa luôn là một người bạn thân thiết nhất với mỗi gia đình.



Bạn đã biết cách sử dụng điều hòa đúng cách

Bạn đã biết cách sử dụng điều hòa đúng cách chưa? Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chỉ ra giúp bạn cách sử dụng điều hòa đúng cách.
Với phòng lắp máy điều hòa, bạn phải thường xuyên lau chùi sạch sẽ và để phòng trong trạng thái khô thoáng, độ ẩm từ 30-60% là tốt nhất.
Nhiệt độ chênh lệch giữa phòng điều hòa và nhiệt độ bên ngoài tối đa chỉ là 8 độ C. Mức nhiệt chênh lệch này nếu lớn hơn 8 độ C cơ thể của người sử dụng sẽ bị suy nhược và ảnh hưởng bởi các hiện tượng sốc nhiệt như đau đầu, chóng mặt, choáng váng, buồn nôn…
Bạn không nên ở trong phòng điều hòa quá lâu. Thời gian tối đa nên là 2 tiếng bạn nên ra ngoài một lần rồi trở lại phòng. Việc ở quá lâu trong phòng điều hòa sẽ khiến cho không khí bị bức bí và cảm thấy khó chịu, căng thẳng và mệt mỏi.
Tránh đi lại quá nhiều lần giữa 2 môi trường để cơ thể không thường xuyên phải chịu sức ép.
Nên tăng cường độ ẩm cho phòng điều hòa để không khí trong phòng không quá khô. Không khí khô sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến đường hô hấp của người sử dụng.
Vào ban đêm đi ngủ cần phải tăng nhiệt độ vào lúc rạng sáng bởi lúc này, nhiệt độ ngoài trời hạ thấp hơn ban ngày nên nếu giữ nguyên mức nhiệt điều hòa như vậy bạn sẽ cảm thấy lạnh.

Che kín vùng bụng cho trẻ để tránh nhiễm lạnh

Che kín vùng bụng cho trẻ để tránh nhiễm lạnh

Khi trẻ ngủ, mẹ nên chú ý che kín vùng bụng cho trẻ để tránh trẻ bị nhiễm lạnh, đặc biệt khi về ban đêm vì nhiệt độ hạ xuống rất nhanh.



Cần một chiếc chăn mỏng che kín vùng bụng cho trẻ

Đặc biệt đối với trẻ càng nhỏ mẹ lại càng phải chú ý chăm sóc trẻ hơn khi trẻ ngủ ở phòng điều hòa. Việc trẻ ngủ ở phòng điều hòa rất dễ bị nhiễm lạnh nếu như cha mẹ sử dụng điều hòa không đúng cách.
Mặc quá ít quần áo cho con
Để con bị hở vùng bụng nhạy cảm và lỗ chân lông
Cài đặt nhiệt độ điều hòa quá thấp
Không tăng nhiệt độ điều hòa về đêm bởi ban đêm nhiệt độ ngoài trời hạ xuống rất nhanh.
Không tăng cường nước và nước muối sinh lý cho con.

Rõ ràng, việc sử dụng điều hòa không đúng cách rất dễ khiến cho trẻ bị nhiễm lạnh, đặc biệt là lúc ngủ về đêm. Do đó, cha mẹ nên chuẩn bị một chiếc chăn nhỏ để cuốn quanh bụng của trẻ. Việc này sẽ khiến cho sức khỏe của trẻ được đảm bảo an toàn hơn rất nhiều.



Khi ngủ về đêm, chiếc chăn mỏng đó sẽ giúp cho bé được giữ ấm vùng bụng, đây là vùng rất nhạy cảm. Khi cha mẹ chưa kịp tăng nhiệt độ lên thì bé cũng không bị quá lạnh mà nhiễm lạnh ngay. Chiếc chăn mỏng còn giúp cho việc bé lăn lộn khi ngủ mà tung áo lên cũng không bị hở bụng trực tiếp bởi còn có lớp chăn mỏng nữa. Cha mẹ có thể yên tâm hơn phần nào nếu như cho bé ngủ trong phòng điều hòa cùng với mình.

Khi bé vừa đi chơi về và có nhiều mồ hôi, mẹ không nên cho bé vào ngay phòng điều hòa bởi sự chênh lệch nhiệt độ sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của bé.



Không cho bé vào phòng điều hòa khi bé nhiều mồ hôi

Có rất nhiều bé khi đi chơi về hoặc đi học về giữa trời nóng, cơ thể ra rất nhiều mồ hôi lao ngay vào trong phòng điều hòa. Khi cơ thể ra nhiều mồ hôi là lúc thân nhiệt cơ thể đang ở mức rất cao. Bước vào phòng điều hòa nhiệt độ thấp sẽ làm cho sự chênh lệch nhiệt độ càng ghê gớm hơn và bé có thể bị sốc nhiệt bởi cơ thể phải chịu sức ép nhiệt độ quá lớn.

Sự chênh lệch nhiệt độ còn gây ra cho người lớn những biểu hiện như đau đầu, choáng váng và buồn nôn. Còn với trẻ em thì biểu hiện đó lại càng nặng hơn. Bởi vậy, cha mẹ nên chú ý theo dõi trẻ để tránh những hậu quả nặng nề về sau.

Khi trẻ đi chơi ngoài trời nắng về, mẹ nên cho trẻ ở ngoài, đợi nhiệt độ thân nhiệt hạ xuống, mồ hôi bay hết rồi mới cho vào phòng điều hòa. Nếu cơ thể bé nhiều mồ hôi mà vào ngay phòng điều hòa còn khiến cho điều hòa hút ẩm nhanh và chỉ còn lại muối. Điều này có tác hại lớn đến sức khỏe của bé.

Cha mẹ nên quan sát kĩ con mình để chăm sóc con cho thật tốt. Nên nghiêm khắc và tạo thói quen cho trẻ để nếu vắng cha mẹ, trẻ vẫn có thể không tự làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mình.

Nên cho trẻ uống đủ nước để giữ thân nhiệt

Nên cho trẻ uống đủ nước để giữ thân nhiệt

Bạn có biết rằng, khi ở trong phòng điều hòa, cơ thể trẻ bị mất nước rất nhanh bởi sự hút ẩm của điều hòa. Do vậy, bạn nên cho trẻ uống thật nhiều nước để giữ thân nhiệt.



Cha mẹ nên cho bé uống nhiều nước

Điều hòa có khả năng hút ẩm ghê gớm. Không khí trong phòng điều hòa sẽ thường xuyên khô nếu như không được tăng cường độ ẩm liên tục. Và hơi nước trên cơ thể người cũng vậy, cũng sẽ “bốc hơi” nhanh nếu như không được tăng cường thêm nước.

Cha mẹ nên cho bé uống thật nhiều nước khi bé ở trong phòng điều hòa. Điều này sẽ giúp cho bé:
Tăng cường lượng nước trong cơ thể đã bị bốc hơi bởi điều hòa
Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể chống lại các vi khuẩn nấm mốc. Cơ thể đầy đủ nước sẽ khỏe hơn cơ thể thiếu nước rất nhiều.
Tăng cường nước cho bé sẽ khiến cho cơ thể bé được thanh lọc giải độc và loại bỏ những chất cặn bã ra bên ngoài cơ thể.



Bạn có thể bổ sung nước cho trẻ bằng nước lọc, sữa tươi, nước ép trái cây hoa quả giải nhiệt như cam , chanh ...đều được. Sữa tươi và nước ép trái cây sẽ giúp cho cơ thể của bé được cung cấp thêm nhiều vitamin và chất khoáng hơn. Điều này sẽ giúp cho cơ thể bé tăng cường sức đề kháng hơn nữa để kháng lại vi khuẩn nấm mốc xâm nhập vào cơ thể của bé. Vào mùa hè thời tiết nóng nực mà được thêm cốc nước chua, mát giải nhiệt là rất tốt cho sức khỏe của bé.

Cha mẹ phải cho bé làm quen với môi trường nhiệt độ mới trước khi sử dụng để tránh cho cơ thể bé không gặp phải sự chênh lệch nhiệt độ bất ngờ dẫn đến sốc nhiệt.



Nên cho bé làm quen với môi trường nhiệt mới

Trẻ em hoàn toàn có thể bị sốc nhiệt nếu như đột ngột gặp phải sự chênh lệch nhiệt độ một cách nhanh chóng. Chỉ cần bé đang ở môi trường bên ngoài có mức nhiệt khoảng 34 độ C, sau đó bước vào phòng điều hòa ngay có mức nhiệt khoảng 24 độ C là cơ thể đã phải chịu sức ép bởi sự chênh lệch nhiệt độ.

Với những cơ thể có sức đề kháng tốt, trẻ thừa cân và khỏe mạnh thì đỡ hơn, còn những trẻ gầy ốm và sức đề kháng yếu thì thường xuyên để cơ thể bị sốc nhiệt sẽ càng làm cho cơ thể bé bị suy nhược.

Cha mẹ nên cho bé làm quen với môi trường nhiệt độ mới trước khi bé sử dụng môi trường nhiệt đó. Khi bé đang ở môi trường nhiệt độ bên ngoài mà muốn vào trong môi trường điều hòa thì mẹ hãy mở cửa phòng cho bé, để bé đứng ở cửa trong khoảng 3-5 phút rồi mới cho bé vào trong. Việc bé đứng ở cửa sẽ giúp cho cơ thể của bé được làm quen với môi trường nhiệt độ mới và hạn chế được tối đa tình trạng sốc nhiệt.

Nếu bé đang ở trong phòng điều hòa mà muốn ra ngoài thì mẹ cũng mở cửa để bé làm quen với môi trường bên ngoài có nhiệt độ cao hơn. Khi đó cơ thể bé sẽ không phải chịu sức ép và không bị ảnh hưởng nặng nề gì bởi sự chênh lệch nhiệt độ.

Hạn chế cho trẻ di chuyển nhiều giữa 2 môi trường nhiệt độ

Hạn chế cho trẻ di chuyển nhiều giữa 2 môi trường nhiệt độ

Cha mẹ nên lưu ý hạn chế cho trẻ em di chuyển nhiều, đi lại nhiều giữa 2 môi trường nhiệt độ điều hòa và tự nhiên bởi sự chênh lệch nhiệt độ hoàn toàn không tốt cho trẻ.



Hạn chế cho trẻ di chuyển giữa 2 môi trường nhiệt độ

Trẻ em sức đề kháng còn rất yếu, bởi vậy cần phải được cha mẹ quan tâm chăm sóc kĩ càng đặc biệt khi ở trong phòng lap dieu hoa Khi con trẻ đang ở trong phòng điều hòa, cha mẹ không nên cho bé di chuyển nhiều ra môi trường bên ngoài. Vì sao lại như vậy?
Việc trẻ đi lại giữa 2 môi trường nhiệt độ này quá nhiều cơ thể bé sẽ gặp phải phản ứng chênh lệch nhiệt độ và dẫn tới sốc nhiệt bởi nhiệt độ trong phòng điều hòa thấp hơn còn nhiệt độ bên ngoài phòng điều hòa cao hơn. Mức nhiệt chênh lệch càng cao thì cơ thể bé càng phải chịu nhiều sức ép hơn.
Bé đi lại giữa 2 môi trường điều hòa này nhiều lần, cơ thể sẽ bị suy nhược bởi cơ thể thường xuyên phải chịu sức ép.

Do đó, cha mẹ nên hạn chế thói quen này của trẻ. Nếu trẻ muốn đi ra ngoài hoặc muốn vào trong phòng điều hòa thì cha mẹ nên mở cửa phòng và cho bé đứng ở cửa phòng. Điều này sẽ khiến cho cơ thể của bé có thể làm quen với môi trường nhiệt độ mới và không còn hiện tượng bị sốc nhiệt nữa.



Đối với trẻ càng nhỏ cha mẹ càng cần phải chú ý hơn. Việc này sẽ đảm bảo sức khỏe cho trẻ tốt hơn rất nhiều lần việc để trẻ tự do ra vào 2 môi trường mà sự chênh lệch nhiệt độ này là tương đối.

Lời khuyên từ những chuyên gia điều hòa dành cho bạn là nên sử dụng điều hòa ở mức nhiệt độ dao động từ 25-27 độ C là thích hợp nhất.



Mức nhiệt điều hòa tốt nhất là 25-27 độ C

Nhiều trường hợp sử dụng điều hòa ở mức nhiệt độ thấp quá nên người sử dụng bị nhiễm lạnh. Nhiễm lạnh đặc biệt xảy ra nhiều ở trẻ em với bởi sức đề kháng của trẻ chưa phát triển đầy đủ.

Bạn chỉ nên cài đặt mức nhiệt độ dao động trong khoảng 25 -27 độ C. Điều này sẽ giúp cho:
Sức khỏe của người sử dụng điều hòa được đảm bảo. Đây không phải là mức nhiệt thấp nên sẽ không bị cảm lạnh và bị mắc các bệnh về đường hô hấp.
Mức nhiệt này sẽ giúp cho người sử dụng không gặp phải tình trạng chênh lệch nhiệt độ khi đi từ môi trường điều hòa ra bên ngoài môi trường tự nhiên và ngược lại. Bởi nếu để nhiệt độ thấp hơn, người sử dụng sẽ bị sốc nhiệt, dẫn đến các triệu chứng chóng mặt, hoa mắt, đau đầu…
Sử dụng điều hòa ở mức nhiệt này còn giúp cho không khí trong phòng bớt khô nhanh hơn. Càng ở mức nhiệt độ thấp thì điều hòa lại càng hút ẩm nhiều hơn từ không khí trong phòng và từ chính người sử dụng điều hòa. Điều này sẽ khiến cho giác quan khứu giác bị ảnh hưởng nghiêm trọng, nhất là vùng niêm mạc.

Bởi vậy, bạn nên sử dụng điều hòa đúng cách và hiệu quả để điều hòa giúp bạn giải tỏa được sự nóng bức của thời tiết mùa hè mà không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn và những người xung quanh.

Mức nhiệt chênh lệch bao nhiêu là vừa đủ

Mức nhiệt chênh lệch bao nhiêu là vừa đủ

Khi sử dụng điều hòa, bạn nên chú ý xem mức nhiệt chênh lệch điều hòa là bao nhiêu là hợp lý nhất giữa nhiệt độ ngoài trời và nhiệt độ trong phòng.



Mức nhiệt chênh lệch chỉ tối đa là 8 độ C

Không phải mức nhiệt nào cũng là tốt, không phải cứ mức nhiệt bạn cảm thấy thích thú là tốt. Điều quan trọng là mức nhiệt nào đảm bảo cho sức khỏe của bạn và những người xung quanh.

Theo lời khuyên của các chuyên gia về điều hòa thì mức nhiệt độ chênh lệch giữa môi trường bên ngoài tự nhiên và môi trường bên trong nên dưới 8 độ C là tốt nhất. Nếu như nhiệt độ ngoài trời là 34 độ C thì nhiệt độ trong phòng điều hòa tối thiểu phải là 26 độ C hoặc cao hơn thì càng tốt. Mức giới hạn chênh lệch 8 độ C là hoàn toàn phù hợp với sức khỏe của người sử dụng, kể cả trẻ em.

Mức nhiệt này sẽ đảm bảo cho người sử dụng không bị sốc nhiệt nếu cứ phải thường xuyên di chuyển giữa 2 môi trường này. Hiện tượng sốc nhiệt sinh ra do sự chênh lệch nhiệt độ quá lớn.

Biểu hiện của hiện tượng sốc nhiệt này là choáng váng, đau đầu, buồn nôn...và ảnh hưởng đến sức khỏe sau này, sức khỏe sẽ bị suy nhược đáng kể.



Bởi vậy, bạn không nên cài đặt mức nhiệt độ quá thấp khiến cho sự chênh lệch nhiệt độ quá lớn. Với những gia đình có trẻ em và người lớn tuổi thì lap dieu hoa nhiệt độ trong phòng lại càng phải cài đặt cao hơn để tránh cho mức nhiệt chênh lệch quá cao.

Việc sử dụng điều hòa liên tục vào những ngày hè oi nóng sẽ khiến cho bạn bị mắc các bệnh về đường hô hấp nếu như bạn cài đặt nhiệt độ quá thấp.



Không nên cài đặt nhiệt độ quá thấp

Điều hòa là người bạn gần gũi với nhiều gia đình trong những ngày thời tiết nóng nực, tuy nhiên không phải cài đặt nhiệt độ điều hòa thế nào cũng được. Lời khuyên của các chuyên gia điều hòa là đừng nên cài đặt nhiệt độ quá thấp dưới 24 độ C.
Việc cài đặt nhiệt độ thấp và thường xuyên như vậy sẽ khiến cho người sử dụng dễ bị cảm lạnh bởi không khí lạnh trực tiếp xâm nhập vào cơ thể qua đường da và đường hô hấp.
Đặc biệt đối với trẻ em và người có sức đề kháng yếu như người già, người bị bệnh thì càng dễ mắc các bệnh về được hô hấp hơn. Ngoài cảm lạnh còn mắc các bệnh như viêm họng, viêm phổi, viêm phế quản…
Cài đặt mức nhiệt độ thấp sẽ làm cho không khí trong phòng nhanh bị khô hơn. Không khí khô niêm mạc mũi của bạn sẽ bị ảnh hưởng nhiều khi thường xuyên hít vào nó.
Nhiệt độ điều hòa thấp không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tiêu hao nhiều điện năng tiêu thụ. Điều này là điều mà các bà nội trợ đều cảm thấy lo lắng khi sắp đến cuối tháng nhận hóa đơn tiền điện.

Do vậy, bạn không nên cài đặt nhiệt độ thấp, cả ở cơ quan và ở điều hòa sử dụng tại nhà, nó vừa gây tốn điện mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe. Đừng biến điều hòa trở thành máy ngốn tiền và ổ gây bệnh vì bạn không biết cách sử dụng nó. Mức nhiệt tốt nhất là 25-27 độ C.